【2025年】シルバーウィーク長野・東信の渋滞・混雑MAP|穴場スポット50選も紹介

こんにちは!唐沢農子…じゃなかった、長野県東御市でWebサイト制作を行っているビーズクリエイトです。

2025年の9月のシルバーウィーク、秋の気持ちいい空気の中、どこへ行くか予定はもうお決まりですか?特に私たち「B’sCre8 JOURNAL」の拠点である長野県の東信地方は、自然豊かな風景が楽しめる、軽井沢、上田、東御、小諸といった魅力的なエリアが集まる絶好の観光地です。この時期は、気候も良く一年で最も過ごしやすい季節と言えるかもしれません。

しかし、そんな楽しい計画に立ちはだかるのが…そう、「渋滞」や「混雑」です。 「せっかくの休日、移動時間で無駄にしたくない…」そんな旅行の経験は、もう終わりにしませんか?計画を立てている方も多いのではないでしょうか。今回、私たちがその解決方法をご紹介します。

そこで、地元Web屋のプロが本気を出しました。 AIによる高精度な渋滞予測はもちろんのこと、その予測を元に、東信地方の訪れるべき50箇所以上の人気スポットを詰め込んだ、まさに“完全版”と呼べるオリジナルマップ『シルバーウィーク信州・東信よくばりMAP』を開発!この記事では、予約や計画に役立つ情報と、その具体的な活用方法やコツまでご紹介します。

この情報と地図一つで、あなたのシルバーウィークが10倍楽しくなることをお約束します!

【データ分析】AIと公的データが警告!2025年シルバーウィーク、東信エリアの要注意渋滞ポイント

車での移動を予定している方が、訪れる前に知っておくべき渋滞情報のまとめです。一般的な予測ではなく、私たちは国土交通省関東地方整備局やNEXCO東日本が提供するETC2.0のデータ、そして各自治体の交通情報をAIで分析し、特に注意が必要だと判断した5つの具体的な高リスク区間を特定しました。

この情報を元に、渋滞を賢く避け、快適なドライブ方法を検索・計画してください。

 

1. 【最重要警戒】県道43号(プリンス通り):南軽井沢 ⇔ 軽井沢駅入口

  • エリア: 軽井沢町
  • ピーク予測: 9月21日(日)~23日(火)の日中から午後
  • 解説: 連休中の軽井沢で最も注意すべき区間です。碓氷軽井沢ICから南軽井沢を経由し、軽井沢駅、そして軽井沢・プリンスショッピングプラザへと向かう車が集中し、鎖状に繋がる大規模な渋滞が予測されます。ETC2.0のデータでも、新軽井沢・中軽井沢エリアの混雑時間帯は年々増加傾向にあり、一度捕まると抜け出すのが非常に困難です。
  • プロの視点: ショッピングプラザが目的の場合、午前10時前の到着を目指すか、近隣の駅に車を停めて電車で軽井沢駅へ向かう「パーク&ライド」の活用を強く推奨します。

2. 国道18号(旧道):中軽井沢 ⇔ 離山公園付近

  • エリア: 軽井沢町
  • ピーク予測: 9月21日(日)~23日(火)の午前中
  • 解説: 旧軽井沢銀座や離山周辺の観光スポットへ向かうメインルート。普段から速度が低下しやすい区間ですが、連休中は観光客の車で渋滞がさらに悪化します。特にお洒落なカフェやレストランが集中するため、昼食時を挟んだ午前中の時間帯は流れがほぼ止まる可能性があります。
  • プロの視点: 旧軽井沢銀座の散策が目的であれば、中軽井沢駅周辺の駐車場を利用し、そこからバスやタクシー、レンタサイクルで向かうのが最も賢明な判断です。

3. 県道80号(浅間サンライン):追分エリア

  • エリア: 軽井沢町(追分)
  • ピーク予測: 9月20日(土)~23日(火)の終日
  • 解説: 国道18号の迂回路として知られる浅間サンラインですが、今回は注意が必要です。周辺の工事や交通規制への懸念、そして迂回してくる車の集中により、本来のキャパシティを発揮できない可能性があります。特に軽井沢と御代田町を結ぶ追分エリアは、終日ノロノロ運転となる恐れがあります。
  • プロの視点: 「サンラインが空いているはず」という思い込みは危険です。当日は必ずリアルタイムの交通情報を確認し、迂回路として機能しているかを見極めてから利用してください。

4. 県道9号(佐久軽井沢線):佐久平駅 ⇔ イオンモール佐久平

  • エリア: 佐久市
  • ピーク予測: 9月21日(日)~23日(火)の昼~夕方
  • 解説: イオンモール佐久平への出入り口となるこの区間は、休日の午後に断続的な渋滞が常態化しています。特に右折して駐車場に入ろうとする車列が、直進車線の流れを妨げることが主な原因です。
  • プロの視点: 旅の途中で日用品の買い出しなどを考えている場合は、このエリアの大型商業施設は避け、ルート上にある小規模なスーパーなどを利用する方が時間を有効に使えます。

5. 国道18号 上田バイパス:上田菅平IC ⇔ 国分

  • エリア: 上田市
  • ピーク予測: 9月23日(火)の夕方
  • 解説: 連休最終日のUターンラッシュで、上田市街地から上田菅平ICへ向かう車が集中する、慢性的な混雑箇所です。特に夕方からは、ICの入口を先頭にした渋滞の列が、国分方面(市街地側)へと長く伸びることが予測されます。
  • プロの視点: 最終日に上田市街地を観光した場合、午後3時までにはこの区間を通過して高速に乗るのが理想です。難しい場合は、いっそ市内で早めの夕食を済ませ、午後7時以降に通過するなど、時間帯を大きくずらす計画をおすすめします。

【決定版】信州・東信よくばりMAP(50選)が遂に完成!

そして、お待たせしました。上記の渋滞予測をすべて考慮し、私たちが総力を挙げて作成したオリジナル地図『信州・東信よくばりMAP』の全貌です!この地図には、東信地方の観光・食事・買い物・温泉スポットが50箇所以上詰まっています。

2025年版|長野・東信地方 観光&グルメ完全MAPはこちら

この地図の“すごい”使い方

この地図には、多くのスポット情報が掲載されていますが、誰でも直感的に使えるように便利な機能があります。

  1. まずは「カテゴリ」で目的を絞り込む!
    画面の左側で、「食事スポット🍴」や「温泉スポット♨️」などのレイヤーにチェックを入れてみてください。「近くの温泉に入って帰りたいな」という時は、「温泉スポット♨️」のレイヤーだけを表示させれば、選択肢が一目瞭然になります。
  2. 次に、気になるピンをクリック!
    地図上に表示されたピンをクリックすると、そのスポットの詳細な情報が表示されます。
    • どんな場所かがわかる「おすすめポイント」
    • シルバーウィーク中の「混雑度」の目安
    • ナビに使える「詳細な住所」

この2ステップだけで、50箇所もの豊富な情報の中から、今いる場所やその時の気分にぴったりのスポットを、簡単に見つけることができます。
スマートフォンで「大きい地図で見る」をタップすれば、そのままナビとして利用可能です!

迷ったらココ!編集部おすすめスポット・ランキング5選

50箇所以上ものスポットを詰め込んだ『信州・東信よくばりMAP』。その中から「どこから見ればいいか迷う!」という方のために、私たちが「これだけは外せない!」と考える、人気でおすすめの必訪スポットをランキング形式で5箇所だけ厳選して、その魅力を深くご紹介します。

1. ヴィラデストガーデンファームアンドワイナリー(東御市)

エッセイスト・画家として有名な玉村豊男氏がオーナーを務める、東御市を象徴するワイナリーです。なだらかな丘に広がる美しいぶどう畑と庭園を眺めながら、自家栽培の野菜をふんだんに使った本格的なフレンチを味わえるレストランは、まさに至福の一言。国内外で高い評価を受けるワインと共に、東御市のテロワール(風土)を丸ごと体験できる、特別な時間を過ごせる場所です。

ワンポイント: レストランは大変な人気で事前の予約がおすすめです(混雑度★★★★★)。ランチの予約が取れなくても、ショップでワインやお土産のデリカテッセンを購入するだけでも行く価値は十分にあります。

2. 海野宿(東御市)

一歩足を踏み入れると、江戸時代にタイムスリップしたかのような雰囲気に包まれる、北国街道のかつての宿場町。約650mにわたって美しい風景が保存されており、慌ただしい日常を忘れ、のんびりとした時間の流れを体験できるはずです。

ワンポイント: 連休中は賑わいますが、軽井沢のような喧騒はなく、落ち着いて散策を楽しめるのがおすすめのポイントです(混雑度★★★☆☆)。通り沿いにあるカフェ「福嶋屋」で名物のくるみおはぎを味わうのがおすすめです。

3. 池の平湿原(東御市)

池の平湿原(東御市)

標高2,000m、三方ヶ峰の火口原に広がる「天空の楽園」。高山植物の宝庫として知られ、秋の季節には緑の中に紅葉が映える美しい景色が広がります。綺麗に整備された木道を歩けば、気軽にトレッキングを楽しむことができ、360度見渡せる大パノラマと澄んだ空気に心身ともにリフレッシュできる貴重な体験ができます。子供連れのファミリーにもおすすめです。

ワンポイント: 標高が高く平地より気温が10℃以上低いことも。自然の中では天候も変わりやすいため、夏でも一枚羽織るものがあると安心です。スニーカーなどでの散策をおすすめします(混雑度★★★☆☆)。

4. 菱野温泉 常盤館 展望露天風呂「雲の助」(小諸市)

「温泉に行きたいけど、普通じゃつまらない」という方にこそ体験してほしい、アトラクションのような温泉です。麓から専用の小さな登山電車に揺られて登った先、標高1,050mの山腹に現れるのが、絶景の展望露天風呂「雲の助」。佐久平の街並みと八ヶ岳連峰の大パノラマを文字通り一望しながら温泉に浸かるという、唯一無二の非日常体験が待っています。

ワンポイント: 麓の旅館までの車のアクセスは問題ありませんが、この絶景露天風呂へは専用の登山電車で行く特別な体験となります。登山電車は定員が少ないため、特に夕暮れ頃などの人気の時間帯は待ち時間も考慮して。日帰り入浴の受付時間も、訪れる前に公式サイトで確認しましょう(混雑度★★★☆☆)。

5. 旧北国街道・柳町(上田市)

旧北国街道・柳町(上田市)

上田城の城下町として栄えた、石畳と格子戸の美しい街並みが残る歴史的な観光スポットです。上田城の周辺にあり、地元の人にも人気のエリアです。歴史ある酒蔵や味噌蔵に加えて、全国的に人気な天然酵母のパン屋「ルヴァン」や、お洒落なカフェなどが多く軒を連ね、新旧の魅力が融合した街歩きが楽しめます。

ワンポイント: 専用駐車場はないため、上田城跡公園の駐車場に車を停めて歩くのが基本ルートです。人気店は行列必至なので、時間に余裕を持って訪れたい場所です(混雑度★★★★★)。

 

まとめ

今回は、データに基づいた渋滞予測と、それを元に作成したオリジナル地図『信州・東信よくばりMAP』という情報をご紹介しました。

これだけの情報があれば、渋滞のイライラとは無縁の、快適で充実したシルバーウィークの旅行を体験できるはずです。

私たちビーズクリエイトは、地元・東御市からWebサイト制作や集客コンサルティングを通じて、情報(データ)を整理・活用し、人々の「知りたい!」「解決したい!」という想いに応えることを仕事にしています。今回の地図作りは、まさに私たちの専門技術そのものです。

「うちの会社の情報も、もっと分かりやすく伝えられないかな?」 「Webの力で、ビジネスの課題を解決したい」

もし、そんな風に感じた方は、いつでも私たちにご相談ください。あなたのビジネスを成功に導くお手伝いをさせていただきます。

それでは、素晴らしいシルバーウィークをお過ごしください!

ビーズクリエイトへのお問い合わせはこちらから

【お出かけになる皆様へ】
この記事で紹介している交通渋滞の予測および各スポットの情報は、AIが2025年9月時点の公的データやWeb上の情報を分析・生成したものです。AIの性質上、スポットの名称、住所、営業時間などの情報が古かったり、誤りが含まれている可能性があります。また、当日の交通状況は天候などによって常に変動します。
この記事は、あくまで皆様がお出かけの計画を立てる際の参考としてご活用ください。最終的な詳細情報(特に場所や時間)は、必ずご自身で公式ウェブサイトやリアルタイム交通情報をご確認いただきますよう、お願い申し上げます。

信州ひろみ

信州ひろみ

アラフィフ新米ディレクター&丸焼き女史

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